Office Workout Exercises

Irodai edzés kihívás! Gyors fitnesz és edzés app az irodában

Irodai edzések alkalmazás a nagy egészség és a súly kezelésére a munkanapon. Az Irodai gyakorlat alkalmazás célja a test minden területén, hogy fokozza az energiaszintet, és emlékezteti Önt, hogy feszítsen és komoly szék edzést végezzen irodában, érezd jól magad, amikor otthoni irodában vagy ezzel az irodai gyakorlattal és nyújtásokkal férfiak és nők számára.

Gyors irodai edzés rutin

Csatlakozzon az 5 perces gyors abs edzéshez az irodában, hogy aktív legyen a test munkanapja alatt. Az ingyenes Office Workouts alkalmazás gyakorlatok gyűjteménye, munka közben ülve, gyakorlatok a kanapén ülve, edzés egy szék segítségével, testmozgás számítógépnél ülve , gyakorolja az íróasztalánál ülve, és végezzen minden edzést irodában vagy megfelelő helyen.

Irodai edzés

Könnyű edzés az irodában, amelyet titokban is elvégezhet közvetlenül az asztalán, különféle anyagcserét fokozó edzéseket hátulról és vállról, hogy egész nap aktívabbak legyenek, egészségesek maradjanak és megfelelőek legyenek annak ellenére, hogy az irodában végzett elfoglalt munka során irodai gyakorlatokat veszítesz súly.

Különleges irodai edzések

• Ingyenes irodai edzési alkalmazás, nincs rejtett díj

• Irodai edzés emlékeztető rutinmal

• Irodai edzési ötletek és irodai gyakorlatok

• Irodai íróasztal edzés felszerelés nélkül

• Gyakorlatok a hasi zsír csökkentésére irodában ülve

• Fogyjon le irodában ülve 15 perces irodai edzéssel

• Ülő testhelyzetek a súly csökkentése érdekében

Íróasztal - nincs felszerelés

Nincs felszerelés irodai edzés! Ül egy asztalnál, napi 09 órában, érzéstelenítve az edzést? Kalóriát égethet, szilárdíthatja meg a karját, az izmait és a tompait, és elfér az irodában. Az irodai gyakorlat jó módszer a stresszcsökkentésre és a testmozgás illesztésére a munkanapra, nincs súly vagy felszerelés - csak edzést kell tennie a testtömegével.

HIIT irodai edzés

Miért HIIT az irodai dolgozók számára? Próbálja ki az Irodai szék HIIT Circuit alkalmazását, hogy bárhonnan, bármikor, irodában vagy otthoni irodában elveszítse a hasi zsírt. Fejleszti fitnesz szintjét, és az irodai edzésprogramokkal gyorsan tonizálja a testet.

Töltse le az Office Workout alkalmazást az Androidra, tudjon meg többet a Daily Office Workout alkalmazásáról és javítsa egészségét és fitneszét.